B-B-P

B-B-P
Characteristics:
-einfach
-problemzone training
Ausdauer 60%
Kraft/Kraftausdauer 50%
Beweglichkeit 30%
Koordination 20%
Schnelligkeit 10%
Trainers:
  • Willst du deine Problemzonen wirksam trainieren?
  • Willst du deinen Körper formen?
  • Magst du mit Musik und in guter Stimmung trainieren?

Sie träumen von einem flachen Bauch, einem straffen Po und schlanken Beinen? Kein Problem! Mit diesen Workouts kommen Sie Ihrem Traum ein Stück näher.


Bauch, Beine, Po Problemzonen straffen

Mit zielgerichteten Übungen werden die Bereiche Bauch, Beine, Po intensiv trainiert. Ziel dieser Lektion ist es, die Problemzonen des Körpers zu straffen und zu formen und bewährt sich als optimaler Einstieg ins Group Fitness. Ein gut trainierter Bauch sorgt auch für eine gute Haltung. Ziel: Kräftigung und Straffung des Körpers. Das Wohlbefinden im Alltag wird gesteigert. Voraussetzung: Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Ich bin bereit, meine Ziele zu erreichen!!

Facts about B-B-P -
0
Herzfrequenz (Schläge/Min.)
0
Kalorien

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